De groepstraining die aanstaande zondag 3 januari 2021 zou starten gaat niet door. Vanwege corona zijn er te weinig aanmeldingen helaas. En de cursus wordt ook niet opgeschoven helaas, omdat ik zelf leuk nieuws heb! …

Het duurt nog even, maar toch alvast een heads up voor de volgende mindfulness training. Op de zondag na oud en nieuw. Wordt het jouw voornemen om wat meer mindful in het leven te staan? …

Vanaf september 2020 ben ik geschoold in de hoogste categorie als mindfulness trainer (VMBN1) en aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN. En vanaf heden worden mijn mindfulness trainingen vergoed door de zorgverzekeraar. Indien je aanvullend verzekerd …

Nu we weer meer naar binnen gaan en de zomer voorbij gaat is het fijn om ook eens te kijken naar wat je kan doen om je binnenste weer wat te voeden. Zelfzorg, door even …

In deze bijzondere en rare tijden waarin je gebombardeerd wordt met nieuws zou het fijn zijn als we een tool hebben om wat meer tot onszelf te komen. Ikzelf vind mindfulness hier fijn voor. Nu …

Wil je in deze tijden van thuis zitten en online leven ook tools krijgen om met Stress om te gaan? Welke soorten stress?– werk-Stress– relatie-Stress– opvoed-Stress– te-veel-of-te weinig-eten-Stress– hoofdpijn/buikpijn/rugpijn/nekpijn/alle-soorten-pijn-Stress– corona-StressOf elke ander soort stress Wat?De …

Vanaf volgende week dinsdag 3 maart 2020 schuift de tijd van de losse mindfulness les iets op. De tijd wordt nu 19.15-20.15 (i.p.v. 18.30-19.30).

Zie hier voor meer informatie!

Er is een wijziging in de 8 weekse mindfulness-training (MBSR) . Deze start niet morgen op 8 december, maar volgende week zondag op 15 december! Zo heb je dus nog even wat extra bedenktijd of …