De datum is eindelijk bekend!
Vanaf dinsdag 26 november start ik de wekelijkse mindfulness-les van 18.30-19.30 aan de adelaarsstraat 13.Als je je op wilt geven kun je een mailtje sturen naar info@baseforstability.nl
Je kunt een losse les boeken voor 15 euro of een try-out kaart van 4 lessen voor 30 euro, die is 3 maanden geldig. Tot slot kun je ook een abonnement nemen bij Stability en dan kun je ook met alle andere lessen meedoen (yoga, pilates, bodywork)’
Daarnaast is er NOG meer geweldig nieuws! Ik ga ook de wetenschappelijk bewezen 8 weekse training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) geven. Dit is eigenlijk een mindfulness training met een vaste groep mensen waarbij je ook thuis mediteert. Deze gaat starten op zondag 8 december.
Ik zal ook een nieuwsbrief rondsturen met de details.
Lijkt me heel leuk je te verwelkomen in november.