Verschil consult 8 weekse mindfulness (MBSR) training en een consult integrale geneeskunde

Mindfulness Based Stress Reduction:

  • Vast programma van Jon Kabat-Zinn
  • 8 weken lang
  • We bespreken alles in het kader van mindfulness, m.n. met betrekking tot stressklachten en ontspanning.
  • Een consult duurt 1 uur en in overleg eventueel 1,5 uur.
  • Je investeert in mindfulness en doet thuis elke dag een oefening met een audio-bestand.
  • 60 euro per uur, 90 euro per anderhalf uur
  • Ook de mogelijkheid om dit in een groep te doen.

Consult Integrale Geneeskunde:

  • Geen vast programma, wel beginnen we met een intake-gesprek
  • We stellen aan het begin vast hoeveel consulten er ongeveer nodig zijn.
  • Consult waarbij we in gaan op alle aspecten van je leven. Zowel stress en ontspanning als voeding, beweging, slaap, zingeving en ademhaling.
  • Een consult duurt gemiddeld een uur.
  • Eventueel krijg je soms een mindfulness-, of ademhaling-, of ontspannings-oefening mee.
  • 60 euro per uur, 90 euro per anderhalf uur
  • Alleen individueel mogelijk.

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven